Batata Doce Sauté com Ervas

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL
Porções por embalagem: Cerca de 2 Porção: 100 g (1/2 Unidade)
	100 g	100 g	%VD*
Valor energético (kcal)	105	105	5
Carboidratos totais (g)	20	20	7
Proteínas (g)	1,2	1,2	2
Gorduras Totais (g)	2,2	2,2	3
Gorduras saturadas (g)	0,3	0,3	2
Gordura Trans (g)	0	0	0
Fibras alimentares (g)	1	1	4
Sódio (mg)	130	130	7
*Percentual de valores diários fornecidos pela porção.

Batata doce, tomate sem pele (pelati), cebola, água filtrada, azeite de oliva, sal refinado e ervas finas.

*MICROONDAS:* Abrir parcialmente a tampa. Aquecer em potência média por aproximadamente de 2 minutos. *Só aquecer no microondas.

A batata doce é rica em fibras, ela também é fonte de potássio, ferro, vitamina C e A , além de apresentar alto teor de vitamina E.
Por seu baixo índice glicêmico, auxilia na queima de gordura e no ganho de massa muscular, fornece energia para o treino de musculação e ajuda a controlar a diabetes. Fortalece o sistema imunológico por causa da sua quantidade de vitamina A, Auxilia na digestão devido ao seu teor de fibras, regula a pressão arterial e reduz cãibras.