Estrogonofe de Legumes
| INFORMAÇÃO NUTRICIONAL | |||
|---|---|---|---|
|
Porções por embalagem: 3 Porção: 100 g (1/3 Unidade) |
|||
| 100 g | 100 g | %VD* | |
Valor energético (kcal) |
100 |
100 |
5 |
Carboidratos totais (g) |
9,4 |
9,4 |
3 |
Proteínas (g) |
2,7 |
2,7 |
5 |
Gorduras Totais (g) |
2,9 |
2,9 |
4 |
Gorduras saturadas (g) |
0,2 |
0,2 |
1 |
Gordura Trans (g) |
0 |
0 |
0 |
Fibras alimentares (g) |
3,2 |
3,2 |
13 |
Sódio (mg) |
166 |
166 |
8 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção. | |||
Molho de tomate caseiro, tomate, abóbora, abobrinha, arroz integral, cenoura, chuchu, cogumelo, espinafre, alho poró, cebola, ketchup, shoyo light, farinha de arroz, alho, molho inglês, azeite extra virgem, cheiro verde, tofu, pimentão amarelo, sal light, sal marinho iodado, tomilho, pimenta do reino preta, louro.
NÃO CONTÉM GLÚTEN.
Microondas: faça furos na tampa da embalagem e leve ao microondas. Tempo de aquecimento: 2 a 3 minutos Importante: 1 - Não pode ser aquecida em chapa quente, forno convencional ou elétrico. 2 - Aqueça no menor tempo indicado, se necessário aqueça por mais tempo. 3- Após aquecido e aberto, sopas e ensopados devem ser misturados antes de servir. 4- Após o aquecimento, cuidado com o vapor ao descartar a tampa.
A cenoura é uma riquíssima fonte de vitamina A, na forma de carotenoides, um nutriente muito proveitoso para a saúde dos olhos. É também uma boa fonte de vitamina C.
A abóbora ajuda a melhorar a saúde dos olhos, por ser rica em vitamina A e carotenoides.
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