Panqueca de Queijo

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL
Porções por embalagem: Cerca de 2 Porção: 100 g (1/2 Unidade)
	100 g	100 g	%VD*
Valor energético (kcal)	292	292	15
Carboidratos totais (g)	13	13	4
Proteínas (g)	18	18	36
Gorduras Totais (g)	19	19	29
Gorduras saturadas (g)	10	10	50
Gordura Trans (g)	0	0	0
Fibras alimentares (g)	0	0	0
Sódio (mg)	409	409	20
*Percentual de valores diários fornecidos pela porção.

Queijo muçarella, leite integral, ovo, farinha de trigo enriquecida com ferro e ácido fólico, manteiga sem sal, queijo parmesão, gema de ovo, conhaque e sal refinado.

Retirar a tampa por completo e levar diretamente ao forno sobre uma assadeira. FORNO: Pré aquecido a 180ºC por cerca de 20 minutos. OBS: Não indicamos o uso do microondas, pois altera a textura.

O queijo é composto por vitaminas A, B2, B9, B12 e D. Além de zinco, cálcio e potássio.
O consumo de queijo é benéfico pois contém vitamina D, que é uma fonte importante da síntese do cálcio.