Kafta Grelhada, Arroz com Lentilhas e Cebolas Douradas

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL
Porções por embalagem: Cerca de 5 Porção: 100 g (1/5 Unidade)
	100 g	100 g	%VD*
Valor energético (kcal)	123	123	6
Carboidratos totais (g)	17	17	6
Proteínas (g)	11	11	22
Gorduras Totais (g)	2,4	2,4	4
Gorduras saturadas (g)	0	0	0
Gordura Trans (g)	0	0	0
Fibras alimentares (g)	2,1	2,1	8
Sódio (mg)	218	218	11
*Percentual de valores diários fornecidos pela porção.

Carne bovina (acém), cebola, arroz parbolizado, lentilha, azeite de oliva, alho, hortelã, limão, sal refinado, páprica e louro.

Retirar o plástico e abrir parcialmente a tampa. *MICROONDAS:* Aquecer em potência alta por cerca de 5 minutos. *Só aquecer no microondas.

A carne é fonte de vitamina B12, B6, zinco, selênio, ferro, fósforo.
A lentilha é uma boa fonte de proteínas e assim como o arroz com feijão formam uma dupla maravilhosa, o arroz com a lentilha também se casam.