Bife à Milanesa

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL
Porções por embalagem: Cerca de 2 Porção: 100 g (1/2 Unidade)
	100 g	100 g	%VD*
Valor energético (kcal)	545	545	27
Carboidratos totais (g)	41	41	14
Proteínas (g)	28	28	56
Gorduras Totais (g)	30	30	46
Gorduras saturadas (g)	9,3	9,3	47
Gordura Trans (g)	0	0	0
Fibras alimentares (g)	2,5	2,5	10
Sódio (mg)	673	673	34
*Percentual de valores diários fornecidos pela porção.

Miolo de alcatra, farinha panko, óleo de algodão, ovo, farinha de trigo enriquecida com ferro e ácido fólico, queijo parmesão, cebola, sal refinado, molho ingles e alho.

Para que não haja perda da crocância transfira os filés para uma assadeira e leve ao forno aquecido por 10 min (200°c), virando-os na metade do tempo para que aqueçam por igual. O tempo e temperatura podem variar conforme seu equipamento. Recomendamos não utilizar o microondas pois perde a crocância.

A carne é fonte de vitamina B12, B6, zinco, selênio, ferro, fósforo.
O consumo de carne é benéfico, pois auxilia na manutenção muscular.