Salmão Grelhado com Ervas Finas, Arroz Integral e Brócolis
| INFORMAÇÃO NUTRICIONAL | |||
|---|---|---|---|
|
Porções por embalagem: Cerca de 3 Porção: 100 g (1/3 Unidade) |
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| 100 g | 100 g | %VD* | |
Valor energético (kcal) |
186 |
186 |
9 |
Carboidratos totais (g) |
7,1 |
7,1 |
2 |
Proteínas (g) |
14 |
14 |
28 |
Gorduras Totais (g) |
11 |
11 |
17 |
Gorduras saturadas (g) |
2 |
2 |
10 |
Gordura Trans (g) |
0 |
0 |
0 |
Fibras alimentares (g) |
1,1 |
1,1 |
4 |
Sódio (mg) |
264 |
264 |
13 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção. | |||
Salmão, água filtrada, brócolis congelado, arroz integral, sal refinado, alho, azeite de oliva, óleo de soja e ervas finas.
CONTÉM PEIXE E DERIVADOS DE SOJA. PODE CONTER TRIGO.
CONTÉM GLÚTEN.
MICROONDAS: Retirar o plástico e abrir parcialmente a tampa. Aquecer em potência média por cerca de 5 minutos. FORNO: Retirar a tampa e colocar em tabuleiro (sem água) por aproximadamente 20 minutos (cobrir c/ papel alumínio).
O salmão é rico em ômega 3, em proteína de alta qualidade, rico em vitamina B e fonte de potássio e selênio.
O brócolis possui quantidades significativas de vitamina C, vitamina K, fibras, folatos, potássio, selénio, vitamina A, manganês, triptofano, vitamina B, e fósforo.
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